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[转帖] 健康知识~~~茶叶降脂

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发表于 2016-12-29 05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 可可 于 2016-12-29 05:39 编辑
健康知识~茶叶降脂
(来源:湘雅附二健康知识)

现代研究表明,茶叶中所含有的生物碱具有强心利尿作用,且所含挥发油和鞣酸可以消食解腻。长期饮茶,能轻身防胖长寿,尤其是饮较浓的茶水效果更显著。在日本、法国等国家,我国云南出产的“普洱茶”及福建出产的“乌龙茶”特别受到年轻妇女和肥胖者的欢迎。实验表明,肥胖的人每天饮用3杯“普饵茶“,1个月后可降低血脂和减轻体重。茶叶中含量最多的茶色素,具有明显的抗动脉粥样硬化形成作用,并可促进纤溶和降低血小板黏附率;茶叶中的芳香物质可溶解脂肪,解除油腻,帮助消化,促进吸收;茶叶中所含有天然维生素C、维生素E以及硒等生物活性物质,可清除对人体有害的氧自由基,具有降低血脂、防治动脉粥样硬化、抗衰老等作用;茶叶中的茶多酚能改善血管的通透性,有效地增强心肌与血管的弹性,降低血压。中老年人经常饮茶,饮淡茶对防治高脂血症,预防心脑血管病有很好的保健作用。

饮茶对健康有益,其中又以绿茶为最佳。香港的一项医学研究发现,在降低胆固醇含量上,喝绿茶比服用昂贵的药品更有效,可降低胆固醇含量达25%。经2年的观察发现,喝未经发酵的中国绿茶可很快降低人体内胆固醇的含量。其主要机制是,绿茶内含有大量的可降低胆固醇含量的儿茶素。有关资料表明,绿茶降低胆固醇最有效,其次为茉莉香片、乌龙茶、铁观音和普洱茶。荷兰一个研究小组对552人长达25年的观察显示,喝茶可预防中毒,每日喝茶4~7杯以上者比喝茶不到2~6杯者脑卒中概率少69%,并认为和茶中含有丰富的类黄碱素有关。日本有人观察,每日喝茶不少于10杯者比喝茶少于3杯者平均寿命要长5~7年。并认为用热水冲泡的茶,第一、二道茶最有营养价值。以上事实充分说明了,茶对高脂血症、心脑血管病都是一种很好的保健饮料。



评分

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这里是中老年人的精神乐园
发表于 2016-12-29 10:44 | 显示全部楼层
我平时很少喝茶,看了可可老师的热帖,为了健康,我也要点喝茶。谢谢可可老师。
发表于 2016-12-29 13:01 | 显示全部楼层


              饮茶,是养生保健的最佳选择。谢谢可可老师的知识分享。
发表于 2016-12-29 13:19 | 显示全部楼层
茶叶降脂,茶叶提神!谢谢可可大夫的介绍!辛苦了!
发表于 2016-12-29 15:25 | 显示全部楼层
  喝茶对身体好处多,谢谢可可老师的保健知识分享。
发表于 2016-12-29 15:33 | 显示全部楼层
  光知道茶叶提神,还真不知道还能降脂。谢谢可可姐姐的健康知识讲座。
发表于 2016-12-29 17:08 | 显示全部楼层
谢谢可可的介绍。我这喝茶的习惯还养对了哟。但愿茶叶别涨价。哈哈
发表于 2016-12-29 17:17 | 显示全部楼层
今天看了可可的介绍真是很好,以后也要学着多喝些茶水,对老年人的身体健康有好处啊,谢谢您。
发表于 2016-12-29 20:36 | 显示全部楼层
谢谢您茶叶降脂的知识分享,顺祝您元旦快乐!
发表于 2016-12-29 20:50 | 显示全部楼层
                一定养成喝茶的好习惯,保护好 心脏,谢谢可可大夫的保健知识!
发表于 2016-12-29 22:04 | 显示全部楼层
哇塞!每日喝茶不少于10杯者比喝茶少于3杯者平均寿命要长5~7年。看样子我要喝茶!谢谢可可老师的提醒!
发表于 2016-12-29 22:42 | 显示全部楼层
      大衣哥最喜欢喝茶!哈哈!
 楼主| 发表于 2016-12-30 09:43 | 显示全部楼层
水晶兰 发表于 2016-12-29 10:44
我平时很少喝茶,看了可可老师的热帖,为了健康,我也要点喝茶。谢谢可可老师。
...

谢谢您的关注。祝你幸福!安康!
 楼主| 发表于 2016-12-30 09:44 | 显示全部楼层
菩提 发表于 2016-12-29 13:01
饮茶,是养生保健的最佳选择。谢谢可可老师的知识分享。
...

谢谢您的关注。祝你健康快乐!
 楼主| 发表于 2016-12-30 09:46 | 显示全部楼层
微尘 发表于 2016-12-29 13:19
茶叶降脂,茶叶提神!谢谢可可大夫的介绍!辛苦了!

谢谢您的关注。祝你幸福安康!
 楼主| 发表于 2016-12-30 09:47 | 显示全部楼层
含月 发表于 2016-12-29 15:25
喝茶对身体好处多,谢谢可可老师的保健知识分享。

谢谢您的关注。祝你幸福!安康!
 楼主| 发表于 2016-12-30 09:54 | 显示全部楼层
牧民 发表于 2016-12-29 15:33 光知道茶叶提神,还真不知道还能降脂。谢谢可可姐姐的健康知识讲座。
谢谢牧民老师关注,祝您健康长寿!
 楼主| 发表于 2016-12-30 09:57 | 显示全部楼层
孺子牛 发表于 2016-12-29 17:08 谢谢可可的介绍。我这喝茶的习惯还养对了哟。但愿茶叶别涨价。哈哈 ...
谢谢孺子牛老师关注,哈哈…但愿茶叶别涨价!
 楼主| 发表于 2016-12-30 10:00 | 显示全部楼层
鹰乔 发表于 2016-12-29 17:17 今天看了可可的介绍真是很好,以后也要学着多喝些茶水,对老年人的身体健康有好处啊,谢谢您。{:2 ...
谢谢鹰乔老师关注,祝您健康快乐!

评分

1

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 楼主| 发表于 2016-12-30 10:07 | 显示全部楼层
老左 发表于 2016-12-29 20:36 谢谢您茶叶降脂的知识分享,顺祝您元旦快乐!
谢谢老左老师光临,祝您健康快乐!

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